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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	126	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	109	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	131	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	144	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	148	00:33:18	5,00 km
6	0,03 km	0:12	7:12	151	00:33:30	5,03 km