Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
2:07
4:14
00:02:07
0,50 km
2
0,50 km
2:07
4:13
00:04:14
1,00 km
3
0,50 km
2:13
4:26
00:06:27
1,50 km
4
0,50 km
2:02
4:04
00:08:29
2,00 km
5
0,50 km
2:07
4:15
00:10:36
2,50 km
6
0,50 km
2:04
4:07
00:12:40
3,00 km
7
0,50 km
2:06
4:12
00:14:46
3,50 km
8
0,50 km
2:02
4:04
00:16:48
4,00 km
9
0,50 km
1:59
3:58
00:18:47
4,50 km
10
0,50 km
1:54
3:47
00:20:41
5,00 km
11
0,01 km
0:01
2:07
00:20:42
5,01 km
27 mars 2014 - 19:56
Bomhus 4.75km
Löpning - Snabbdistans
3grader ute, inte några skadekänningar Höll ett högt tempo genom hela rundan. Något irriterat i halsen efteråt.
5,01
km
Distans
20:42
Tid
4:08
min/km
Snitt
La sportiva Svart...
Total distans: 688 km