GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	119	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	127	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	130	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	128	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	130	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	128	00:34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	132	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	129	00:45:52	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	134	00:51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	135	00:56:55	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	134	01:02:26	11,00 km
12	0,75 km	4:23	5:48	135	01:06:49	11,75 km