Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:284:2812600:04:281,00 km
21,00 km3:583:5814600:08:272,00 km
31,00 km3:493:4915500:12:163,00 km
41,00 km3:493:4915700:16:054,00 km
51,00 km3:473:4716000:19:525,00 km
61,00 km3:493:4916500:23:406,00 km
71,00 km4:324:3215300:28:127,00 km
80,05 km0:175:2716500:28:297,05 km

14 februari 2022 - 18:00

Tempo

Löpning - Distans
Ska på bio ikväll så fick bli ett kort snabbt pass.
Var rätt jobbigt och var kanske tröskel I medvind men blev värre i motvinden mot slutet. Hade heller inget riktigt tryck i kroppen, antagligen långpasset som sitter i lite.
7,05   km
Distans
28:29
Tid
4:02   min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
176
Kadens
Garmin 935 #3
Total distans: 9949 km
adidas Asizero Bo...
Total distans: 585 km