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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	129	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	132	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	133	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	145	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	161	00:33:06	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	174	00:39:33	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	183	00:46:14	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	179	00:52:43	8,00 km
9	0,85 km	5:23	6:20	171	00:58:06	8,85 km