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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	136	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	125	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	126	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	129	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	135	00:30:54	5,00 km
6	0,23 km	1:17	5:32	134	00:32:11	5,23 km