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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	135	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	140	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	142	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	141	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	154	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	155	00:37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	151	00:43:14	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	150	00:49:20	8,00 km
9	0,69 km	4:17	6:10	159	00:53:37	8,69 km