Run FBG Intervaller
Löpning - Distans
5 * 600m 200m joggvila 5 * 300 m på IP gjorde samma pass i september med 4 rep per distans. hade lite problem med varv funktionen på klockan idag men dom jag fick med snitta på 3,45 tempo på 600m o 3,18 tempo på 300m. 15s snabbare tempo än sist på 600m
