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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	4:57	6:12	125	00:04:57	0,80 km
2	1,00 km	5:27	5:27	132	00:10:24	1,80 km
3	1,00 km	5:05	5:05	134	00:15:29	2,80 km
4	0,45 km	2:19	5:11	126	00:17:48	3,24 km
5	1,00 km	5:20	5:20	142	00:23:08	4,24 km
6	0,18 km	0:58	5:22	146	00:24:06	4,42 km
7	1,00 km	5:46	5:46	147	00:29:52	5,42 km
8	0,07 km	0:37	8:38	150	00:30:29	5,50 km