10 x Ivö klack
Löpning - Terräng
Det märks att det var ett tag sen jag sprang i backar. Känns inte riktigt lika lätt i början som det brukar göra. Å andra sidan så verkar uthålligheten ha blivit mycket bättre. Kör 5 rundor fram och tillbaka över toppen. Det är inte förrän på sista som tröttheten börjar komma, men jag tappar ändå inte mycket tid uppför.
Tid upp på västra sidan: 9:42, 10:14, 10:10, 10:07 och 10:20
Från öster: 10:12, 10:04, 10:02, 10:10 och 10:11
Ganska bra väder med lite sol men ganska blåsigt. Väldigt blött och lerigt och det rinner vatten här och var på stigen. Man får vara väldigt försiktig nerför så man inte halkar omkull.
