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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	124	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	137	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	141	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	145	00:24:34	4,00 km
5	0,03 km	0:13	7:10	147	00:24:46	4,03 km