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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	146	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	147	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	154	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	154	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	155	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	154	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	156	00:47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	150	00:53:00	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	154	00:59:05	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	152	01:05:07	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	149	01:11:00	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	150	01:16:54	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	152	01:22:57	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	147	01:28:42	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	149	01:34:33	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	147	01:40:25	17,00 km
18	0,06 km	0:21	6:11	146	01:40:46	17,06 km