Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,73 km
16:02
5:52
120
00:16:02
2,73 km
2
2,08 km
8:01
3:51
147
00:24:03
4,81 km
3
0,12 km
2:00
16:43
118
00:26:03
4,93 km
4
2,10 km
8:00
3:48
151
00:34:03
7,03 km
5
0,12 km
1:58
16:33
121
00:36:01
7,15 km
6
2,12 km
8:00
3:46
154
00:44:02
9,27 km
7
0,14 km
2:01
14:50
133
00:46:02
9,41 km
8
2,14 km
8:01
3:44
157
00:54:03
11,55 km
9
0,08 km
2:00
25:45
132
00:56:03
11,63 km
10
2,16 km
8:01
3:43
159
01:04:04
13,79 km
11
1,01 km
6:00
5:55
128
01:10:03
14,80 km
31 januari 2022 - 17:46
5x8min
Löpning - Distans
Första två kändes väldigt sega men under tredje släppte det och benen vaknade till liv.
Lite under tröskelpuls fram till sista där jag fick pusta på lite mer sista km.
14,8
km
Distans
1:10:03
Tid
4:44
min/km
Snitt
141
Snittpuls
168
Maxpuls
166
Kadens
Garmin 935 #3
Total distans: 9949 km
adidas Asizero Bo...
Total distans: 585 km