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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	0	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	0	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	0	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	0	00:27:07	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	0	00:33:38	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:50	0	00:33:41	5,01 km