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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	138	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	149	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	150	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	151	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	151	00:31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	150	00:37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	152	00:43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	151	00:49:52	8,00 km
9	0,50 km	3:08	6:16	149	00:53:00	8,50 km
10	0,81 km	5:06	6:19	149	00:58:06	9,31 km