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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	144	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	166	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	164	00:20:22	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	173	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	178	00:33:07	5,00 km
6	0,12 km	0:41	5:52	182	00:33:48	5,12 km