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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	114	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	136	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	146	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	148	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	148	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	154	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	160	00:40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	164	00:45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	162	00:51:38	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	164	00:57:38	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:28	164	00:57:39	10,00 km