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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	135	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	147	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	148	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	149	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	148	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	148	00:36:28	6,00 km
7	0,69 km	4:29	6:33	146	00:40:58	6,69 km