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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	161	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	154	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	156	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	158	00:26:42	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	158	00:33:06	5,00 km
6	0,06 km	0:24	6:38	168	00:33:30	5,06 km