Etapper

16 januari 2022 - 12:42

Korta backen

Löpning - Backintervall
2,95   km
Distans
25:30
Tid
8:39   min/km
Snitt
137
Snittpuls
164
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,15 km 07:30 6:31 min/km
Repetition 1 69 m 01:00 14:30 min/km
Repetition 2 59 m 01:00 16:57 min/km
Repetition 3 59 m 01:00 16:57 min/km
Repetition 4 59 m 01:00 16:57 min/km
Repetition 5 59 m 01:00 16:57 min/km
Repetition 6 59 m 01:00 16:57 min/km
Repetition 7 59 m 01:00 16:57 min/km
Repetition 8 59 m 01:00 16:57 min/km
Repetition 9 59 m 01:00 16:57 min/km
Repetition 10 59 m 01:00 16:57 min/km
Nerjogg 1,20 km 08:00 6:40 min/km