Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
113
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
114
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
117
00:14:49
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
117
00:19:49
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
119
00:24:38
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
121
00:29:20
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
120
00:34:09
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
122
00:38:54
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
121
00:43:44
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
121
00:48:37
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
123
00:53:25
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
121
00:58:14
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
125
01:03:02
13,00 km
14
1,00 km
4:48
4:48
125
01:07:49
14,00 km
15
1,00 km
5:18
5:18
129
01:13:07
15,00 km
16
1,00 km
4:55
4:55
127
01:18:01
16,00 km
17
1,00 km
4:33
4:33
123
01:22:34
17,00 km
18
1,00 km
4:42
4:42
129
01:27:16
18,00 km
19
1,00 km
4:37
4:37
131
01:31:53
19,00 km
20
1,00 km
4:44
4:44
130
01:36:36
20,00 km
21
1,00 km
4:39
4:39
132
01:41:15
21,00 km
22
1,00 km
4:47
4:47
131
01:46:02
22,00 km
23
1,00 km
4:48
4:48
131
01:50:50
23,00 km
24
1,00 km
4:51
4:51
132
01:55:41
24,00 km
25
1,00 km
5:08
5:08
137
02:00:49
25,00 km
26
1,00 km
4:57
4:57
135
02:05:47
26,00 km
27
1,00 km
4:55
4:55
139
02:10:42
27,00 km
28
1,00 km
5:01
5:01
138
02:15:43
28,00 km
29
0,03 km
0:09
5:06
133
02:15:52
28,03 km
15 januari 2022 - 11:01
Långpass
Löpning - Distans
Hade inte så höga förväntningar efter att det kändes så segt igår men det gick faktiskt riktigt lätt.
28,03
km
Distans
2:15:52
Tid
4:51
min/km
Snitt
126
Snittpuls
148
Maxpuls
172
Kadens
Garmin 935 #3
Total distans: 9949 km
Asics Novablast
Total distans: 1216 km