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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	129	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	150	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	144	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	155	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	154	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	162	00:34:48	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:23	163	00:34:50	6,01 km