Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
116
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
131
00:12:09
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
136
00:18:09
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
137
00:23:27
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
144
00:28:54
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
148
00:34:45
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
144
00:40:13
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
148
00:45:54
8,00 km
9
0,47 km
3:04
6:29
154
00:48:57
8,47 km
14 januari 2022 - 09:36
Skatås åttan
Löpning - Distans
Vilken dag, +5° och blå himmel. Stormen har nästan mojnat, en stor björk fallen högst upp på 8-an, bara att hoppa över. Joggade på i mellanmjölkstempo. Mellanskorn = inte svårt att hålla upp ansträngning och puls.
8,47
km
Distans
48:57
Tid
5:47
min/km
Snitt
139
Snittpuls
161
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 481 km