Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:0713400:06:071,00 km
21,00 km6:126:1214600:12:192,00 km
31,00 km6:136:1315000:18:323,00 km
41,00 km6:046:0414800:24:364,00 km
51,00 km6:106:1015100:30:475,00 km
61,00 km6:026:0214900:36:496,00 km
71,00 km6:066:0615000:42:557,00 km
81,00 km6:096:0915000:49:048,00 km
91,00 km6:086:0814900:55:129,00 km
100,28 km1:466:1314900:56:589,28 km

11 januari 2022 - 10:00

Övre, halen, bowlinghallen, prem

Löpning - Distans
Rätt trött I benen I dag. Andningen känns bra.
Jag valde att sluta springa när jag kom till tunneln tack vare benen. Småjoggade lite efter backen .
9,28   km
Distans
56:58
Tid
6:08   min/km
Snitt
147
Snittpuls
159
Maxpuls
162
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1086 km