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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	134	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	155	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	151	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	155	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	158	00:27:29	5,00 km
6	0,01 km	0:05	6:57	162	00:27:34	5,01 km