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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	105	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	117	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	117	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	121	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	122	00:25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	125	00:30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	128	00:35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	136	00:40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	137	00:45:58	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	121	00:50:40	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	124	00:55:47	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	122	01:01:00	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	122	01:06:11	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	119	01:11:33	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	119	01:16:49	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	120	01:21:59	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	122	01:27:07	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	122	01:32:36	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	118	01:38:00	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	120	01:43:19	20,00 km
21	1,00 km	5:40	5:40	123	01:48:59	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	130	01:54:20	22,00 km
23	1,00 km	4:44	4:44	129	01:59:04	23,00 km
24	1,00 km	4:47	4:47	130	02:03:51	24,00 km
25	1,00 km	4:57	4:57	126	02:08:48	25,00 km
26	1,00 km	5:08	5:08	135	02:13:56	26,00 km
27	0,61 km	3:08	5:09	133	02:17:04	26,61 km