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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	139	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	147	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	150	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	145	00:27:25	5,00 km
6	0,02 km	0:08	5:54	142	00:27:33	5,02 km