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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	135	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	157	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	159	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	163	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	164	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	163	00:40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	163	00:46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	162	00:51:44	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	163	00:57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	163	01:02:53	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	164	01:08:36	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	166	01:14:23	13,00 km
14	0,55 km	3:01	5:27	167	01:17:25	13,55 km