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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	148	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	150	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	146	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	153	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	146	00:32:41	5,00 km
6	0,01 km	0:06	7:02	145	00:32:47	5,01 km