Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:25
9:25
122
00:09:25
1,00 km
2
1,00 km
7:51
7:51
128
00:17:17
2,00 km
3
1,00 km
6:57
6:57
131
00:24:14
3,00 km
4
1,00 km
10:16
10:16
120
00:34:30
4,00 km
5
1,00 km
7:53
7:53
123
00:42:23
5,00 km
6
1,00 km
7:29
7:29
127
00:49:51
6,00 km
7
1,00 km
7:41
7:41
131
00:57:33
7,00 km
8
0,05 km
0:21
6:51
127
00:57:54
7,05 km
2 januari 2022 - 11:10
Järndammen runt
Löpning - Distans
Blev en kortare tur än planerar då det blev lite tidsnöd för att hinna vidare till annan aktivitet.
Nysnö under natten så det var fortfarande ospåret på stigarna.
7,05
km
Distans
57:54
Tid
8:13
min/km
Snitt
126
Snittpuls
144
Maxpuls
140
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 4844 km
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1327 km