Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:4412500:05:441,00 km
21,00 km5:455:4513000:11:282,00 km
31,00 km5:425:4213700:17:103,00 km
41,00 km8:028:0213600:25:124,00 km
51,00 km7:277:2712900:32:395,00 km
61,00 km7:357:3513600:40:146,00 km
71,00 km8:008:0013300:48:147,00 km
81,00 km6:186:1814200:54:328,00 km
91,00 km6:236:2314201:00:559,00 km
101,00 km7:047:0414301:07:5910,00 km
111,00 km8:168:1613501:16:1511,00 km
121,00 km5:505:5013901:22:0612,00 km
131,00 km5:525:5214201:27:5813,00 km
141,00 km6:016:0114001:33:5914,00 km
151,00 km6:226:2214101:40:2115,00 km
161,00 km5:465:4614401:46:0716,00 km
171,00 km5:525:5214601:51:5917,00 km
181,00 km8:508:5013902:00:4918,00 km
191,00 km6:406:4013902:07:2919,00 km
201,00 km7:327:3214002:15:0120,00 km
211,00 km7:527:5213802:22:5421,00 km
221,00 km6:096:0914302:29:0322,00 km
230,48 km2:596:1114602:32:0222,48 km

31 december 2021 - 11:42

Svartådalsleden

Löpning - Distans
Den förfallna kroppen verkar kommit igång nu. Blev en tur upp till Nisse Mattson torn. Väldigt lite sn, mest is på vägarna och stigarna. Funkade bra med Best-grip dubbarna under skosulorna.
22,48   km
Distans
2:32:01
Tid
6:46   min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
154
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 4869 km
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1327 km