Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:2513500:06:251,00 km
21,00 km6:146:1414600:12:392,00 km
31,00 km6:086:0814800:18:473,00 km
41,00 km6:156:1515000:25:034,00 km
51,00 km6:206:2014900:31:235,00 km
61,00 km6:096:0915100:37:326,00 km
71,00 km6:136:1315100:43:447,00 km
81,00 km5:575:5715000:49:418,00 km
90,29 km1:395:3915700:51:208,29 km

31 december 2021 - 10:33

Biskopsmåla skola T o R

Löpning - Distans
tog det rätt lugnt i dag med, bara för att komma med pigga ben till det nya året.ökade lite dom sista 500 för att känna efter hur benen reagerar
8,29   km
Distans
51:20
Tid
6:12   min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
160
Kadens
Saucony Guide13
Total distans: 1624 km