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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	147	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	156	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	155	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	160	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	161	00:37:07	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	154	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	162	00:49:25	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	151	00:55:47	9,00 km
10	0,19 km	1:15	6:33	151	00:57:02	9,19 km