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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	148	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	169	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	167	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	170	00:26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	167	00:33:29	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	167	00:39:41	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	170	00:45:59	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	168	00:52:26	8,00 km
9	0,61 km	3:43	6:08	171	00:56:09	8,61 km