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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	107	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	112	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	116	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	122	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	125	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	133	00:33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	127	00:39:42	7,00 km
8	0,27 km	1:37	5:53	129	00:41:19	7,27 km