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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	131	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	145	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	154	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	149	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	147	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	150	00:37:37	6,00 km
7	0,01 km	0:05	8:00	155	00:37:42	6,01 km