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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	145	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	157	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	156	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	162	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	161	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	163	00:40:40	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	160	00:46:45	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	159	00:53:06	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	159	00:59:23	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	161	01:05:46	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	161	01:12:02	12,00 km
13	0,87 km	5:23	6:13	160	01:17:25	12,87 km