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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	123	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	138	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	147	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	147	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	149	00:31:26	5,00 km
6	0,40 km	2:30	6:14	148	00:33:57	5,40 km