GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	116	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	124	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	131	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	131	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	130	00:24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	132	00:29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	132	00:34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	131	00:39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	130	00:44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	130	00:49:32	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	130	00:54:25	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	142	00:59:35	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	131	01:04:09	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	129	01:08:49	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	135	01:13:34	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	135	01:18:12	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	134	01:22:59	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	134	01:27:46	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	134	01:32:38	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	134	01:37:28	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	142	01:42:42	21,00 km
22	0,30 km	1:30	4:57	144	01:44:12	21,30 km