Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
00:10:39
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
00:15:46
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
00:20:52
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
00:26:01
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
00:30:58
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
00:36:01
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
00:41:09
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
00:46:06
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
00:50:57
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
00:55:44
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
01:00:45
12,00 km
13
0,13 km
0:40
5:18
01:01:25
12,13 km
14 maj 2014 - 05:20
Morgonpass med Göta
Löpning - Distans
Sprang hemifrån 05:20 med Pontus och anslöt 05:45 med sex andra Götalöpare vid Skånegatan för en gemensamt lugnt distanspass i ottan. Lits segt de första två kilometrarna, men sedan kändes det helt ok.
12,13
km
Distans
1:01:25
Tid
5:04
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans: 1507 km
