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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	140	00:07:12	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	158	00:14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	165	00:21:39	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	167	00:28:53	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	169	00:35:56	5,00 km
6	0,23 km	1:33	6:53	165	00:37:29	5,23 km