Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:096:0912000:06:091,00 km
21,00 km5:505:5012700:11:582,00 km
31,00 km6:066:0613700:18:043,00 km
41,00 km6:036:0313600:24:074,00 km
51,00 km5:485:4813000:29:565,00 km
61,00 km7:027:0213300:36:576,00 km
71,00 km7:567:5612500:44:547,00 km
81,00 km6:096:0913400:51:028,00 km
91,00 km6:096:0913600:57:119,00 km
101,00 km6:056:0513201:03:1610,00 km
111,00 km6:126:1213601:09:2811,00 km
121,00 km6:346:3413601:16:0212,00 km
131,00 km7:567:5613201:23:5913,00 km
141,00 km9:269:2613101:33:2414,00 km
151,00 km6:116:1113301:39:3515,00 km
161,00 km6:026:0213501:45:3716,00 km
171,00 km6:216:2113001:51:5817,00 km
181,00 km6:246:2413801:58:2218,00 km
191,00 km6:036:0313702:04:2519,00 km
201,00 km6:156:1514002:10:4020,00 km
210,63 km4:096:3313802:14:4920,63 km

19 december 2021 - 14:24

Eftermiddagspass Åkerby - Gussjö

Löpning - Distans
Långpass från stallet i Åkerby. På småvägar, stigar och svårtydda spår i terrängen. Bitande vind vid Fläcksjöns strandängar där förstärkningsjackan kom till användning.
20,63   km
Distans
2:14:49
Tid
6:32   min/km
Snitt
133
Snittpuls
149
Maxpuls
160
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 4869 km
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1327 km
Petzl IKO Core Ga...
Total distans: 1137 km