Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
140
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
146
00:12:02
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
151
00:18:01
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
148
00:23:52
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
151
00:30:00
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
150
00:35:56
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
151
00:41:49
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
153
00:47:29
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
153
00:53:04
9,00 km
10
1,00 km
5:51
5:51
152
00:58:55
10,00 km
11
1,00 km
5:57
5:57
152
01:04:52
11,00 km
12
1,00 km
6:04
6:04
153
01:10:56
12,00 km
13
1,00 km
5:54
5:54
152
01:16:50
13,00 km
14
1,00 km
5:52
5:52
151
01:22:42
14,00 km
15
1,00 km
5:56
5:56
157
01:28:38
15,00 km
16
1,00 km
5:38
5:38
158
01:34:16
16,00 km
17
0,74 km
4:18
5:47
157
01:38:34
16,74 km
19 december 2021 - 10:55
vilboken, halen, jämse
Löpning - Distans
Sega ben. Lite trött I dom redan efter 3 km. Men orkade hålla tempo hela tiden även sista 3 som är uppför .
16,74
km
Distans
1:38:33
Tid
5:53
min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
162
Kadens
Saucony Guide13
Total distans: 1624 km