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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	139	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	148	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	148	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	143	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	144	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	146	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	140	00:41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	142	00:47:41	8,00 km
9	0,97 km	5:45	5:55	142	00:53:26	8,97 km