Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:1112800:06:111,00 km
21,00 km5:525:5213700:12:032,00 km
31,00 km5:595:5914300:18:023,00 km
41,00 km6:416:4114400:24:444,00 km
50,02 km0:117:3814500:24:554,02 km

12 december 2021 - 11:07

På 8-an

Löpning - Distans
Runda 2. Endorphin speed - 186 g, Rejält halkig, avstod tänkt runda runt Tjärnet, varje backe var ett vågspel. Men farten på plant var lätt att hålla, kändes ok.
4,02   km
Distans
24:54
Tid
6:12   min/km
Snitt
138
Snittpuls
151
Maxpuls
S. Endorphin Spee...
Total distans: 1539 km