Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:1114300:06:111,00 km
21,00 km6:016:0114700:12:122,00 km
31,00 km6:356:3514600:18:463,00 km
41,00 km6:236:2314300:25:094,00 km
51,00 km6:216:2114500:31:305,00 km
61,00 km6:106:1013900:37:416,00 km
71,00 km6:216:2114300:44:027,00 km
81,00 km6:226:2213900:50:248,00 km
91,00 km6:256:2514300:56:499,00 km
101,00 km8:438:4315101:05:3210,00 km
111,00 km7:427:4214701:13:1311,00 km
121,00 km6:556:5514601:20:0812,00 km
131,00 km6:476:4715501:26:5513,00 km
141,00 km5:595:5914501:32:5414,00 km
151,00 km5:555:5514201:38:4915,00 km
161,00 km7:107:1014901:45:5916,00 km
171,00 km6:116:1115301:52:1017,00 km
181,00 km6:236:2314901:58:3318,00 km
191,00 km6:056:0514402:04:3819,00 km
201,00 km5:495:4914402:10:2720,00 km
211,00 km6:056:0514402:16:3221,00 km
221,00 km6:196:1914502:22:5122,00 km
230,97 km5:405:5214802:28:3122,97 km

11 december 2021 - 08:57

Råset - Torastorp - Satserup

Löpning - Långpass
Vintrigt och fint! Vägar som är plogade eller använda är riktigt bra att springa på. I skogen runt 20cm snö i snitt, men djupare ibland. Riktigt tungt men kul.
22,97   km
Distans
2:28:30
Tid
6:28   min/km
Snitt
146
Snittpuls
166
Maxpuls
162
Kadens
Merrel All Out Ch...
Total distans: 630 km