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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	133	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	144	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	143	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	141	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	134	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	141	00:34:35	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	140	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	7:58	7:58	131	00:49:45	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	133	00:55:39	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	134	01:01:34	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	135	01:07:31	11,00 km
12	0,35 km	2:11	6:09	137	01:09:42	11,35 km