Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
135
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
155
00:09:47
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
157
00:14:39
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
160
00:19:33
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
161
00:24:24
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
161
00:29:17
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
163
00:34:13
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
168
00:39:03
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:54
167
00:43:57
9,00 km
5 december 2021 - 12:10
Hem-Kyrkbron-lundabron-Grubbevallen-hem
Löpning - Distans
-10 grader. Ny runda med förlängning upp mot Grubbevallen
9
km
Distans
43:57
Tid
4:53
min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
174
Kadens
Icebug Pytho5
Total distans: 466 km