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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	123	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	8:32	8:32	115	00:14:50	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	128	00:21:42	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	127	00:28:35	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	126	00:35:21	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	130	00:41:33	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	133	00:47:28	7,00 km
8	0,84 km	7:53	9:21	118	00:55:21	7,84 km