GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	135	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	145	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	147	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	148	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	147	00:27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	148	00:33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	146	00:39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	146	00:44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	149	00:50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	149	00:56:21	10,00 km
11	0,02 km	0:03	3:04	145	00:56:24	10,02 km